効果的なこと

AGAって知っていますか?
最近は爆笑問題さんのテレビCMでも認知度が高くなってきましたが、
若年性脱毛症と言われ、いわゆる若はげというものです。
毛髪は、生える、成長する、抜ける、また生えると言うサイクルを繰り返して
成長していきます。
AGAというのはこのサイクルが崩れてしまい、成長しきって
いない段階で抜け落ちてる、また生えるが成長しきらず抜け落ちるというサイクルを
繰り返すため毛髪が薄く、細く見えていってしまうという症状のことです。
若い世代に多いのが特徴的で、個人ではほとんどどうにもならないことです。
このAGAですが、医療機関に頼らずに個人でもある程度改善することが
できます。
個人的な育毛の重要ポイントは次の通りです。
1.フィナステリドの服用
フィナステリドとは医療機関でもAGAの治療薬として処方されているプロペシアの
主成分です。
このフィナステリドが毛髪のサイクルでの成長しきらずに抜け落ちる
というところに働きかけ、抜け落ちずに成長させきることができます。
これにより毛髪は薄く見えにくくなります。
2.ミノキシジル
ミノキシジルはフィナステリドと同様に医学的にAGA、育毛・発毛に効果があると
実証されている成分で、元は高血圧に対する薬で、血圧を抑えるという効果を
もつ薬です。
その副作用として体毛をはじめ毛髪も濃くなるということが実証されて
いるのでAGAの対象治療薬としても十分な効果を得られるものと
認識されています。
3.生活習慣の改善
健康に通じることなら何でも当てはまりますが、髪の毛のサイクルも
当てはまります。
サイクルの中でも成長を促進させる栄養分やホルモンは午後22時から午前2時に
分泌されることが分かっています。
つまりその間の時間は寝て分泌を促進させる
ようにしておくことでサイクルを正常に働かせることができます。
以上の3つのポイントが最も重要で栄養分の補給よりも効果があると分かっている
ことです。
生活習慣というのは特に重要になり得ますのでもしかしたらと
思ったら改善してみましょう。